ダイエットの限界を作っているのはあなたです

公開日: : マインド ,

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人は、様々なことを学びながら生きていますが、その学びの全てが必ずしも正しいという訳ではありません。

というか、多くの間違った思い込みを持っていて、その思い込みが限界を作っています

その昔、ロジャー・バニスターという陸上選手がいました。

彼は1954年、1マイル(約1,600m)を3分59秒4で走ったのですが、陸上界ではそれまで1マイルを4分以内で走るのは不可能だと信じられていました。

面白いのは、長年不可能と言われていた4分を切った彼の大記録が、わずか数週間後に別の選手にあっさりと更新されてしまったことです。

ランニング

また、ある格闘家はトレーニングで3,000回のスクワットをメニューに取り入れていたそうですが、トレーナーからの「残り100回」の合図を聞くと、そこからがとても苦しかったのだそうです。

ところが、実はトレーナーはある時は2,800回、またある時は3,200回といったように、毎回違う回数をやらせていたのです。

残り100回の合図を聞いた途端に苦しくなるというのは、選手が勝手に3,000回を限界だと信じ込んでいただけで、実際にはそれが限界ではなかったということですよね。

これらのエピソードが意味するところは、限界というのは単なる思い込み(イメージ)に過ぎないということです。

つまり、限界というのは「イメージの限界」ですから、限界を超えるには今までのイメージを壊して新たなイメージを作ればいいのです。

「私にはできそうもないなぁ・・・。」そう思ったら実際にできません、ダイエットも、まずは「私はできる!」と確信するところから始めましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

気になったら、以下のボタンをクリック(タップ)

coaching

メール講座

応援クリックお願いします!

関連記事

no image

ニセモノの自信で満足ですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

「私らしくない」ことをしてみよう

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

太っていて自信が持てないという人は、○○すればいい

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

潜在能力の引き出し方

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

言い訳するならダイエットなんてやめればいい

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

悲劇のヒロインは好きですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

痩せても本物の自信は得られない

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

頭で理解しただけでは、何も知らないのと一緒です

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

最後までやり遂げなくたっていい その2

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

夢を口にすると

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
意志が弱いあなたも、三週間で生まれ変われるダイエットメール講座

まだダイエットを続けるつもりですか? 「最新ノウハウ! これであなた

no image
お得は損!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
人は刑務所でさえ快適に生きていけるから

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
どうしても痩せて自信を持ちたいですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せて自信を持とうなんて無意味!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せれば自信が持てる?人からモテる? その2

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

→もっと見る

PAGE TOP ↑