家族に、 「なんか、変わった、意欲的になった感じがする」と言われ、 驚きました。

公開日: : 最終更新日:2015/12/11 お客様の声, メール講座

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人は、自分が見たいものだけを見て生きています。

その見たいものとは、自己イメージを守るために必要なものです。

なので、自己イメージが変わると見たいものが変わるので、それに合わせて見える世界も変わっていきます。

そして、見える世界が変わることによって、行動も自然と変わっていきます。

昨日は、一人になる時間が長くあり、
大好きなピアノ曲を聴きながら、
改めてレクチャーを再度読み返し、
自己イメージを高めるために、
自分の素敵な未来像を色々想像しました。
そして、今日は仕事だったのですが、
変化!?
私が単純なだけなのでしょうか!?…
自分から見て、職員の人、
利用者の人達の見方が、
変わったような気がするんです。
仕事に対しても、意欲がわいてきた感じで。
今までの不安感が払拭された、
そんな不思議な気持ちになり、
とても心が軽く、伸びやかで、
上手く説明が出来ないのですが。
また、家族に、
「なんか、変わった、意欲的になった感じがする」と言われ、
驚きました。
家族が一番驚いているのは、
具体的には、
私の食欲が減った事と、
家の掃除が丁寧になった事のようです。
私からすると、
よくわからないのですが…、
家族から見ると、
変わったそうです。

未来を変えるためには、行動を変える必要があるんです。

でも、自己イメージが今までの自分(現状)のままで、行動だけを変えようと思っても変わりません。

まあ、一時的に変わることはあっても、すぐに元に戻ってしまいますよね。

それが、多くの人が変わることができない原因ですね、リバウンドというのはまさにそれです。

この方のように、未来の自分のあるべき姿を思い描くことが、自己イメージを変えることになるんですよ。

ということで、現状を変えたかったら、まず自分がどうなりたいのか、そこをよく考えましょう。

あなたは、どんな自分になりたいですか?将来どんなことをしていたいですか?

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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