ダイエットに最適なタイミングは?

公開日: : 最終更新日:2015/12/15 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

ダイエットをするのに最適なタイミングって、いつだか分かりますか?

春?夏?秋?冬?それとも、お正月が終わってから?

残念、ぜんぶハズレです。

ところで、こんな写真を発見したんですよね。

ラジオは、いま買え

はい、ということで正解は「今」です。

人は、いつだって優先度の高いタスクから順番にこなしていきます。

例えば、トイレに行きたくなったら真っ先に行きますよね。

「後でいいや」なんて思って行かずにいたら、漏らしちゃいますからね。

もしも、あなたが今すぐダイエットをできないなら、それだけあなたにとってダイエットは優先順位が低いってことです。

なので、どうしても痩せたいというんなら、ダイエットの優先順位を上げて、先延ばしになんかしないことですね。

まあ、だからと言って、先延ばしにすることが必ずしも悪いという訳でもありません。

そもそも痩せるか痩せないかなんてのは、あくまで個人の自由ですからね。

ただ、そういう人の場合、やっぱり痩せにくいとは思いますよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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