実は、人って一日一食でも大丈夫なんじゃないの?

公開日: : 最終更新日:2015/12/21 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

先日、申し込んでいたランチ会に行ってきたんですよね。

で、いざ会場に到着してみたら、なぜか誰もいません。

それで、会社の人に尋ねてみたんですね。

そうしたら、中止になったことを告げられました。

なんでも、イベント担当者のミスで、中止のお知らせが届いていなかったらしいんです。

まあ、人間がやることなのでミスは付き物ですから、特に怒るとかいったことはしませんでしたけどね。

その後、ミスのお詫びということもあったのか、色々と耳寄りな情報をいただけましたよ。

だから、結果的には得をしたんじゃないかなと思いますね。

ところで、以前にも言ったと思いますけど、現在私は朝食なしの生活をしています。

なので、その日はランチ会での食事が一食目となる予定でした。

それが中止ということで、食事にありつけなかったわけです。

さらに、その耳寄りな情報を聞くために、2時間近く話し込んだのですが、その間も何も食べていません。

そんな感じですから、お腹が空いてもよさそうなものですよね。

でも、話に夢中で、食事をしていないことさえ忘れていたんですよね。

結局、その日の一食目は夕方5時前でした。

その後、別件の用事があり、それが終わってから食事に行ったのですが、それがその日の二食目で21時過ぎです。

その二食目に関しては、食べ終えてから「特に食べなくても大丈夫だったな」と思いましたね。

なので、その日一日を振り返ってみると、「一日一食でも行けるかな」って感じですよね。

そう考えてみると、「人って意外とムダに食べてるんじゃないかな?」って気もしてきます。

さて、ここであなたもちょっと考えてみてください。

あなたの一日の食事は、本当に必要な分だけ食べていると言い切れますか?

何も考えず、ただ惰性で食べているだけって気はしませんか?

ということで、あなたの食生活も、一度見直してみてはどうでしょうか?

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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