ダイエットのための初めの一歩は?

公開日: : 最終更新日:2015/12/30 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

あなたは子どもの頃、親におもちゃをねだったりしませんでしたか?

「なんでそんなに欲しいんだい?」そう聞かれて、「みんな持ってるから」なんて答えませんでしたか?

で、なんとか買ってはもらえたものの、いざ手に入れたら、すぐに飽きてしまって使わなくなった、なんてことはなかったですか?

大人になってから、欲しいと思って買ったはずなのに、一回着ただけでその後ずっとタンスの肥やしになってる洋服とか、ありませんか?

友だちに誘われて始めたダンスレッスン、最初だけですぐに行かなくなったとか、それと同じようなことはありませんか?

どうしてそんなことになってしまうんでしょう?

それは、ただ誰かに勧められただけなのに、それを自分が本当に欲しいものや、やりたいことだと錯覚していたからです。

それを洗脳と言います、世の中は洗脳だらけなんですね。

あなたが痩せたいと思うのも、誰かがあなたに痩せることを勧めたからです。

それは、あなたの周囲いる人たちかも知れないし、テレビや雑誌などのメディアかも知れません。

まあ、だからといって痩せる必要はないってことじゃないですけどね。

たとえ洗脳によるものだとしても、あなた自身が本当に痩せたいんだったら、自己責任でダイエットすればいいんです。

問題なのは、本当は痩せたいとは思っていないのに、無理に痩せようとすることですね。

そういう人の場合、心身を病むケースが非常に多いです。

人は、本当にやりたいことをやっているときには、病になどはならないものなんです。

なので、今現在あなたが痩せたいと思っているなら、自分が本当に痩せたいのか、ただ誰かから痩せるように仕向けられているだけなのか、そこをよく考えたほうがいいですね。

実は、そこがダイエットのための初めの一歩なんです。

そもそもダイエットする必要のない人がいるんですね。

ということで、「私にはダイエットなんて必要ない」そう気づいた人は、他にやりたいことを探しましょう。

そして、そのことだけに一所懸命になればいいんです。

それこそが、幸せへと続く道なんですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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