ダイエットは忘れた頃に!?

公開日: : 最終更新日:2016/01/31 お客様の声, メール講座 ,

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

以前に、ダイエットのメール講座の無料モニターを募集したことがありました。

その際には、ビフォア&アフターの報告をしてくれることが参加の条件だったんですよね。

でも、残念ながら一部の人からはアフターの報告がありません。

まあ、そういうのも想定の範囲内ではあったんですけどね。

そんなふうに、約束を守れないような人もいるんですよ。

そこが無料ならではですよね、人間性ってそういうところに表れますよね。

そういう人は、きっと今もまた別のダイエット法を探してグルグルしてるんでしょう。

さて、そんなモニターさんの中から、メールにて近況報告が届きました。

ちなみに、この方からは時々報告をいただいていますよ。

ということで、今回はその報告をシェアしておきますね。

(前略)

そしてその後、ダイエットがどうなったのか現状報告をさせていただきたいです。

ブログにも書いておりますように、親友の結婚式に向けて順調に痩せておりました。

しかし…7月頭にストレスがかかり順調に太っていきました。

ただ、そこでいつもとメンタルに違いがありました。

『無理にやせる必要はないのだな』
と考えがゆったりしているため、太ってしまったことに対する罪悪感があまりなかったのです。

むしろ、
『食べたいのだから食べさせてあげよう。ストレスがかかってるのだから。』
なんて客観的でもあり、
一方で“食べる以外のストレス解消方法”に切り替えられないのは苦しいところでもありました。

そして、
個人的な話ですが、私は大阪で親と住んでいることがかなりストレスで、その自覚もありました。

しかしながら、去年の冬。

“親”という呪縛からついに逃れ『一人暮らしをしよう』という、
完全に『今までの自分の枠から飛び出した自分の決断』ができたのです。

更に、そこからまたまた急展開があり、年明けから『彼との同棲』が始まりました。

一人暮らしや同棲…
これまでの私には選択肢にも上がってきませんでした。

しかし、それができてしまいました。

私自身、『ここ一年で成長したな』と感じられた瞬間です。

そして新生活。

食べる量は減ってきました。(考えてみると、以前から“家以外”で食べていませんでした)

ただし、まだ新居で『暇』があるとついつい…、
ということもありますが、大阪にいるときとは違う感じが致します。(新たな悩みこそあれど、気持ちが軽いのです)

そして考え方も『痩せたい』というよりは、
『食欲を通常にしてあげないと…身体がかわいそう(泣)』
という考えが強くなってきました。(°°;)

こうして『痩せたい』に囚われにくくなっている自分を実感しています。

『でも、まだまだなんだか自分らしくない!取り戻したい!!!!』
と感じる部分もあります。

理由はなんとなくわかっていますが。

そして体重計に乗っていないので数値はわかりませんが、彼に『一緒に住み始めてから顔がしゅっとした』とは言われるので何かしら変化したようです(*^_^*)

去年から、
まずは自分自身と向き合い始め、
仕事も方向性が出来始め、
更に今年は、
親からの自立もスタートです。

自分の今後が楽しみです。

以上、現状報告とさせていただきます。
お忙しい中お読みいただきありがとうございます。

と、まあ実に丁寧な報告なのでありました。

これだけ一所懸命書いていただけるとうれしいですよね。

人の世は価値の交換で成り立っているということを、ちゃんと理解されているんでしょう。

それはそうと、報告の中にあるように、この方のダイエットも順風満帆ではないようです。

でも、素晴らしいのは、そんな自分を責めていないところですね。

それは、自分をしっかりと観察できているからなんでしょう。

そもそも、「どうして痩せたいのか?」って、そこからして分かってない人が多いんですよね。

ちなみに、「どうして痩せたいのか?」っていうのは、キレイになりたいからとか、カワイイ服が着たいからとか、そんな上っ面のことじゃないですよ。

ちゃんと、その下にある自分の本音に目を向けてくださいね。

この報告の中で、個人的に特にうれしいのが、一人暮らしを始めて以降の件です。

「ダイエットと関係ないじゃん」って思う人もいるかも知れませんね。

でも、痩せるか痩せないかなんて、人生全般からすれば、悩みとしては小さいじゃないですか。

そんな想いもあって、講座はもっぱら生きることにフォーカスしたものになっています。

受講生に一番手に入れてもらいたいものは、人間的な成長なんですよね。

なので、「痩せさえすればなんでもいいんだよ」って人は、この講座もコーチングも受講をお断りしています。

そういう人は、○イザップなり他のジムなりエステなり、または独力で頑張るなり、そういう方法を探すといいでしょうね。

ちょっと話が逸れましたが、今、生きることに夢中なこの方は、この先「気がついたら痩せていた」って体験をすることになるでしょう。

そう、最強のダイエットは、ダイエットを忘れることなんです。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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