未来を変えるということは

公開日: : 最終更新日:2016/02/04 ゴール設定

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

あなたが自分を変えたいのであれば、まず未来を変えましょう。

では、未来はどうすれば変わるでしょうか?

それを知るためには、そもそも未来がどうやって作られるのかを知ったほうがいいですね。

ということで、まずは未来の作り方から説明していきましょう。

人が何か行動をする際には、その前に必ずイメージをします。

例えば、夕飯を作る時には、「今日はカレーにしよう」とか、先にイメージをします。

そのイメージに基づいて、カレーが出来上がるんですね。

つまり、未来を作るとはイメージを作ることなんです。

要するに、「私は○○になるんだ」って決めることですね。

そのことを、ゴール設定と呼んでいます。

だから、何かを始めようというときには、まずゴールを設定しなくてはいけないんですね。

ところで、人は自己イメージに基づいた行動を取ります。

というか、明確なゴールがない場合には、自己イメージに基づいた行動するんですね。

ということは、自己イメージが今までのあなたのままなら、未来も今と大して変わらないものになります。

つまり、未来を変えるとは、自己イメージを変えることです。

そしてそれは、明確なゴールを設定することなんですね。

ということで、あなたも未来を変えたかったら、明確なゴールを設定をして、自己イメージを変えましょう。

自己イメージが変われば、あとは脳が自動操縦のように、勝手に目指す未来へと向かってくれます。

これが、「引き寄せの法則」のカラクリですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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