「痩せて自信を持つ」って、どうしてそんな遠回りをするの?

公開日: : 最終更新日:2016/04/02 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

「世界とは何ですか?」と聞かれたら、あなたはどう答えますか?

これ、意外と答えに困るんじゃないですかね。

世界と聞くと、なんとなく地球全体のことのように思うかも知れませんね。

まあ、それも間違いじゃありません。

ただ、日頃から地球全体のことを意識して生きてるって人は少ないですよね。

人が日頃意識しているのは、自分の生活の範囲内のことくらいです。

実質的な世界とは、その範囲内のことです。

そして、それを世界の全てのように錯覚して生きてるんですよね。

例えば、「我が家のルール」というのがあります。

ずっと疑うことなく生きてきたのが、友だちの家に遊びに行った際にそれをしたら驚かれて、そこで初めてそのルールが我が家だけのものだと知ったなんて経験、あなたにもありませんか?

また、仲間内で流行っている遊びが、世間一般でも流行っていると思っていたら、実は自分たちの間だけでしか流行っていなかったとか。

そんなふうに、あなたが正しいと思っていることも、意外と狭い範囲内でしか通用しないものだったりするんです。

実はこれ、体型についても同じなんですよね。

あなたが、太っているのはカッコ悪いと思っているとしたら、それは狭い世界しか見ていないからです。

そしてそれを、絶対的に正しいかのように錯覚してるんですね。

それによって、勝手に自信を失くしてしまってるんです。

なので、あなたが今の体型に自信が持てないのだとしたら、もっと広い世界に目を向けてみてください。

世の中には、太っていても自信に満ち溢れている人なんてたくさんいます。

それをちゃんと認識できたら、体型にコンプレックスを持つ必要なんかないことも分かるはずです。

そして、それが分かればムダに自分を責めることもなくなるでしょう。

それは、決して痩せる必要がないって言ってるわけじゃないですよ。

今の自分に自信を持って、その上で痩せたかったら痩せましょうってことです。

あなたも、スリムな体型と自信の両方が欲しいと思っているはずです。

だからと言って、今この瞬間からスリムになることはできませんね。

でも、自信なら今この瞬間からでも持てるんです。

だとしたら、自信のほうを先に手に入れてしまえばよくないですか?

ということで、痩せることで自信を持とうなんて考えは、今日限り捨ててしまいましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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