生きるために食べるのか、食べるために生きるのか?

公開日: : ゴール設定

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

太っている人に結構多いのが、食べること以上の楽しみがないという人です。

これ、ダイエットがうまくいかない大きな原因ですよね。

そのままダイエットを始めてしまうと、ストレスだけが溜まっていきます。

すると、ある時に耐えられなくなって食べてしまいますね。

で、一旦食べ始めると、もう満腹になるまで止まりません。

その結果、あっという間にリバウンドということになります。

では、それをどうすればいいのかというと、何か他に打ち込めるもの、夢中になれるものを見付けることです。

だいたい、食べること以上の楽しみがないって、それはもはや生きているとは言えないんじゃないでしょうか。

それは、ただ生物学的に生きているってだけであって、人としての人生を生きているとは言えません。

自分が何のために生きているのか?自分は本当は何をしたいのか?

本当はもっとやりたいことがあるはずですが、それが日々を生きているうちに分からなくなっているんです。

多くのダイエット法はそこのところを一切無視しています、だから上手くいかないんです

あなたは何のために生きていますか?本当は何がしたいのですか?

それは、決して食べることなんかではないはずです、もう一度よく考えてみましょうね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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