目標達成しようと思ってはいけない

公開日: : 最終更新日:2015/04/30 マインド , , ,

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

「絶対目標達成!」とか紙に書いて貼っている人っていますよね、あれ、やめたほうがいいです。

目標達成

何故かといえば、紙に書かなければ忘れてしまうようなゴールは、本当に心から望むゴールではないからです。

わざわざ紙になど書かなくとも、居ても立っても居られないくらいのゴールが必要です。

もう一つの理由は、それが「私は絶対目標達成できない。」という自己暗示となるからです。

『目標達成』を掲げるのは、その時点でまだ目標を達成していないからですよね。

そしてそれは、「目標達成していない私」という自己評価をしているということです。

つまり、自分はダメな奴という自己評価をどんどん強化しているのと同じことです。

だから、そうではなくて「私は既に目標を達成している。」というマインドを作ることが必要なのです。

当たり前のことですが、痩せている人は「絶対痩せてやる!」とか思っていません、既に痩せているのですから。

何事においてもそうですが、成功への近道は成功者のマネをすることです。

なので、ダイエットをするなら成功者と同じマインドで、「私は既に痩せている。」と思ってしてくださいね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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