あなたの悩みが尽きないとしたら

公開日: : 最終更新日:2016/05/20 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人には、環境に対して適応する能力があります。

例えば、中学や高校、大学と、入学当初は不安で居心地が悪くても、慣れるに従って居心地がよくなり、卒業する頃には離れたくなくなりますよね。

一旦環境に適応してしまうと、今度はその状態でいるほうが居心地がよくなるんですね。

その居心地のいい状態のことを、コンフォートゾーンなんて言ったりします。

そして、人はそのコンフォートゾーンから離れることを嫌います。

で、恐ろしいのは、どんな場所、状態であっても、コンフォートゾーンとなるということです。

刑務所なんて、あなたも入りたくはないですよね。

ところが、刑務所での暮らしが長い人には、刑務所にいることがコンフォートゾーンとなってしまうんです。

なので、出所が決まると急に落ち着かなくなり、いざ出所してしまうとコンフォートゾーンである刑務所へ戻りたくなって、再び犯罪を犯す人さえいるんです。

さて、ここで今回の記事タイトルです。

もしも、あなたの悩みが尽きないとしたら?

その理由は、もうお分かりですね。

それは、悩んでいる状態こそが、あなたのコンフォートゾーンとなっているからです。

あなたはずっと悩んでいたいので、いつまでたっても悩みのタネが尽きないんですね。

悩みがなくなってしまったら、それはもうコンフォートゾーンではないので、コンフォートゾーンに留まるために、 あなたの無意識は次々と悩みを生み出します。

ずっと悩み続けているという人は、まずそのことに気づくことですね。

その状況を脱するためには、コンフォートゾーンを変えることです。

そしてそれは、いつも口酸っぱく言っているゴール設定をするということですね。

目指すべきゴールが決まらないと、どんな状態がコンフォートゾーンなのかも分かりません。

なので、私は日本を代表するような女優になって、多くの人に夢を与えるとか、まずそういうゴールをしっかりと決めることです。

そして、そのゴールの世界にいる自分をイメージしてください。

そこが、目指すべき新しいコンフォートゾーンです。

ということで、いつまでも悩み続けている人は、今すぐゴール設定から始めてみてくださいね。

ゴールが定まると、メール講座を受けるとかコーチングを受けるとかって、今の自分に必要なことが、初めて見えてきますよ。

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