あなたにとって、痩せることはどれくらい価値がありますか?

公開日: : 最終更新日:2016/05/24 ゴール設定

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

ダイエットであれ何であれ、自分を変えるには大きなエネルギーを必要とします。

でも、一人の力なんてたかが知れてますよね。

だから、素直に人の力を借りたほうがいいと思います。

でも、どういうわけかそれをしたがらない人が多いんですよね。

まあ、中には一人でできる人もいるんでしょうが、ほとんどの人はまず無理です。

第一、錦織圭選手みたいな世界的なプレーヤーだって、自分一人じゃ何もできないですよ。

だからこそ、しっかりとしたコーチだとかトレーナーだとか、身のまわりの世話をしてくれるスタッフだとかを付けているんです。

にもかかわらず、どうして一人でやろうとしちゃう人が多いんでしょうかね?

もっとも、自分一人でできると思って人を頼らないわけでもないんでしょう。

きっと、そこにはお金という問題があるんだと思います。

要するに、お金を払うくらいなら一人でやるよっていう。

まあ、本当に遣えるお金が全然ないんだとしたら、それも致し方ない面はありますね。(実際にはそんな人はほとんどいなんですけどね、金策を考えようとしていないだけで)

でも、そういう人ならきっと、体型を気にする以前に生活のことで悩んでるはずです。

お金があるにもかかわらず、遣うのがもったいないって考えなら、そういう考えこそがもったいないです。

だって、ダイエットで言うなら、例えば10万円とかで理想の体型や自信が手に入り人生が一変するなら、それって大変お買い得じゃないですかね?

それとも、10万円遣うくらいなら醜い(?)体型のままでウジウジしながら生きていくほうがいいとでも言うのでしょうか?

まあ、そこは個人の価値観の問題ですから、本人がそれでいいと思えば何の問題もないですけど。

ただ、それなら本人にとって太っていること自体は、大した問題ではないってことですよね。

だったら、別に悩むこともないですよね。

なので、そんな人はダイエットなんかしなきゃいいって話です。

そんな人が痩せたところで、せいぜいささやかな自己満足を感じて終わりでしょう。

で、満足したらすぐにモノと体型に逆戻りです。

そういう人、たくさんいますよね、実際。

結局ね、自分が何をしたいのかが分かってないんですよ、そういう人は。

だから、世間の価値観に振り回されちゃうんです。

ということで、痩せたいって人は、どうして痩せたいのか、痩せることがどれだけ価値があるのか、自分とよく対話したほうがいいですね。

ダイエットなんて、どうしてもしなくちゃいけないことじゃないんですから。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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