ダイエットをやめると痩せる!?

公開日: : 最終更新日:2016/06/14 お客様の声

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

ブログの読者さんから、素晴らしいメッセージをいただきましたよ。

なので、暴飲暴食などで苦しんでいる人の参考になるかと思うので、シェアしておきますね。

大崎さんのブログで、自分に不満なんて無いことに気付きました。

自分とたくさん対話してたら「どうして痩せたいのか?」の部分が曖昧でかつ、自分から求めてる事で無いと気付きました。(基準が自分がどう思うか、ではなく他人がどう思うかに重点を今までは置いていた様に思います)
他人はガリガリが良いって思ってる!と勝手に私が私を洗脳していただけな気がします(笑)

ブログの内容で、自分が痩せたい理由がはっきりできた事に感謝しております。(結局は痩せたいと思ってなかったのに無理してるからおかしな事になっていたんですね)
きっと、レクチャーは更に素晴らしい物なんですね(*^^*)

ダイエットという呪縛は自分が掛けていたんだ!
と気付いたら、私の中で痩せる事への興味は無くなりました。
かといって、暴飲暴食する事が無いのが不思議で…(>_<)!!(笑)

本当に素晴らしい内容の記事を有り難うございます!!

運動しろ~、間食止めろ~、って事よりマインド!!自分だったんですね(*^^*)

『他人はガリガリが良いって思ってる!と勝手に私が私を洗脳していただけな気がします(笑)』

そのとおりですね、「周囲の目」なんてものを勝手に作り出して、勝手に苦しんでいただけなんです。

そういう人ってたくさんいます、自分が本当に痩せたいのか、痩せる必要があるのか、苦しんでいる人はよく考えてみたほうがいいと思います。

『ダイエットという呪縛は自分が掛けていたんだ!
と気付いたら、私の中で痩せる事への興味は無くなりました。
かといって、暴飲暴食する事が無いのが不思議で…(>_<)!!(笑)』

これは、ご本人にとっては不思議に思えるかも知れませんが、脳のしくみからすれば当然なんですよね。

脳(無意識)は、やりたくないことからはどうにかして逃れようとします。

無意識レベルでは痩せたくないのに、無理に痩せようとして自分を追い込むから、無意識が抵抗して暴飲暴食に走らせていたんですね。

なので、無理に痩せようとしなくなれば、もう抵抗も起きないってわけです

そして、暴飲暴食をしなくなったら、必然的に痩せていくことになりますよね。

要するに、無理なダイエットをやめれば痩せるんです。

「~したい」と「~しなければならない」の違いが分かりますか?

「~したい」というのは心から望むことで、想像しただけでワクワクするようなことです。

例えば、「ディズニーランドに行きたい」とか、「恋人と一夜を過ごしたい」とかってことですね。

一方、「~しなければならない」というのは、本当はやりたくないことです。

「明日は仕事に行かなければならない」とか、「ママ友会に参加しなければならない」とか、考えただけで気が重くなるようなことですね。

人は、「~したい」ということに対しては、ストレスなんか感じません。

逆に、「~しなければならない」ことに対しては、ストレスを感じ心身が抵抗します。

あなたは、本当にダイエットを「~したい」と思っていますか?

実は、「~しなければならない」と思っているだけなのではないですか?

摂食障害などを起こすようなら、明らかにあなたのダイエットは間違っていますよ。

『きっと、レクチャーは更に素晴らしい物なんですね(*^^*)』

はい、人生を一変させるくらいのインパクトがありますよ。

ダイエットの苦しみから解放されたいという人は、ぜひ受講してくださいね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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