モチベーションなんていらない!?

公開日: : 最終更新日:2016/06/05 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

よく「モチベーションが上がらなくて・・・」とか言ってる人、いますよね。

どうして、モチベーションが上がらないんでしょうかね?

あなたは分かりますか?その理由が。

モチベーションが上がらないのは、それが本当はやりたくないことだからです。

例えば、あなたはご飯を食べるときに、モチベーションを上げようとか思いますか?

モチベーションを上げないと、遊びに行けなかったりしますか?

モチベーションなんてものは、無理して上げようとか思わなくたって、本当にやりたいことに対してだったら、勝手に上がっちゃうんですよ。

それ以前に、モチベーションがどうのこうのといったこと自体、思い浮かびませんよね。

なので、「モチベーションを上げよう!」なんて言ってる時点で、既にダメってことです。

つまり、本気で痩せたい人には、モチベーション(という概念)なんていらないんですね。

ということで、あなたがダイエットに対して「モチベーションが・・・」などと考えているようなら、「私は本当にやりたいことをやっているのかな?」って、自分のゴール設定を疑ってみたほうがいいですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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