脂肪を燃やすバカ!? その2

公開日: : 最終更新日:2016/06/17 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

日頃、私たちが目にしている食品や料理のカロリー数は、以下の式にいくらかの修正を加えることによって算出されます。

[ 食物の熱量 ]=[ 食物を空気中で燃やして発生した熱量 ]-[ 同量の食物を食べて出た排泄物を燃やして発生した熱量 ]

でもね、上記の式を前提とすると、説明のつかないことがあるんですよ。

例えば、牛はもともと草(セルロース)を食べる動物です。(現在の家畜は、主にトウモロコシなどの穀物を食べています)

でも、牛自身はセルロースを消化・吸収できないので、牛にとって基本的に草はカロリーゼロということになります。

なのに、どうしてセルロースを食べて生きていられるのか、分かりますか?

それは、胃や腸などにいる細菌がセルロースを分解して栄養に変えてくれ、それを消化・吸収しているからです。

牛は、カロリーゼロの食物を食べながらも、ちゃんと生体を維持しているのですね。

ちなみに、自前の酵素でセルロースを分解できる動物は存在しません。

セルロースは、全て消化管内の共生細菌が分解してくれているんですね。

ということで、これは人間にも当てはまる話なんですよ。

だからといって、カロリーなんて一切無視しても大丈夫だとは言いません。

ただ、あんまり神経質になることはないですよと言いたいだけです。

ここでもやっぱり、よく調べもせずに鵜呑みにするのではなく、ちゃんと自分の頭で考える必要があるんですね。

以上、とにかくよく学びましょうというお話でした。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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