太っているのには理由がある

公開日: : 最終更新日:2016/06/23 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

何度もダイエットに挫折してきた、ダイエットによって心身を病んでしまったという人は、太ったままでいたい人です。

とは言っても、別にそれが悪いと言ってるわけじゃありません。

そういう人は、本当に痩せる必要があるのかどうか、まずそれを考えてみてください。

この世界に、どうしても痩せなければならないなんて人は、ほとんどいないはずです。

そして、そういう人の場合は、どんな手段を使ってでも痩せるんですよね、そのやり方が良いか悪いかは別として。

だから、痩せなきゃいけないなんてことはないって、まずはそこに気づくことですね。

その上で、「私、どうして太ったままでいたいんだろう?」って考えるといいですね。

心の有りようは必ず身体に表れます、心と身体は連動してるんですよね。

なので、あなたがずっと太っているとしたら、必ず太ったままでいたい理由があるんです。

その理由を知るためには、以下の二つについて考えてみてください。

  1. 太っていることのメリット
  2. 痩せてはいけない理由

あなたがずっと太っているとしたら、太っていることにメリットがあるはずです。

例えば、親近感を持たれやすいとか、同姓から妬まれないとか。

そして、痩せてはいけない理由についても考えてみましょう。

痩せる必要はないと、ずっと言われてきたとか、ガリガリだと魅力がないとか、そんなことを思ってはいませんか?

これをすると、いかに自分が太ったままでいたいのかが、よく分かるはずです。

ということで、自分の本音がどこにあるのか、自分をよく知りましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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