ダイエットのウソにだまされないように、もっと身体について学ぶことが必要です

公開日: : 最終更新日:2015/05/01 洗脳 ,

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

世の中には、不思議な理論に基づいたダイエット法や、効果の薄いと思えるようなダイエット法がいくつも存在しています。

怪我や病気で長期入院などすると、普通は筋肉を使わなくなるので、脚などは特に細くなります。

にもかかわらず、どういう訳か筋トレをして脚を細くしようなどと提唱する人がいます。

使われない筋肉は落ちていくことを考えれば、ダイエットのために筋トレをするというのは明らかに論理矛盾です。

こういったことは、ちょっと考えるか学ぶかすればすぐにおかしいと気付くはずですが、お人好しなせいなのか疑うことなく受け入れている人が多いです。

例えば、指輪やネックレス、ピアスなど宝飾品を買うとなったら、店員の言うがままに買い物をすると、どんな物を買わされるか分かったものではありません。

なので、よりよい買い物をするためにもそれらについて色々と学びますよね。

マンションや戸建て住宅を買う場合も同じです、欠陥物件を掴まされたら泣くに泣けませんから、複数の不動産屋に話を聞くとか本を読むとかして学ぶはずです。

学ぶ

ダイエットについてもそれは同じはずです、業界の人間の言うがままのダイエットではいけないのです。

大切なお金や時間、労力を無駄にしないためにも、それ以前に自分の身体を守るためにも、より正しい理論をもっと学ぶべきなのです。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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