痩せている自分をイメージしても、ウキウキワクワクしないなら

公開日: : 最終更新日:2016/07/16 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

あなたは痩せたいですか?

痩せて、どんなふうになりたいですか?

痩せた後の自分をイメージしてみてください。

どんな体型で、どんな服を着て、どんな生活をしていますか?

未来のあなたを細部まで詳細に、それが今この瞬間に実現しているかのようにイメージしてみてください。

それらをイメージしたとき、どんな気分ですか?

うれしいですか?楽しいですか?ウキウキしますか?居ても立っても居られないですか?

そうであればオッケーです、それはあなたが心から望む未来でしょう。

もしも、ウキウキワクワクしないとしたら、あなたは本心では痩せたいとは思っていません。

それは、きっと周囲の雰囲気に流されて、自分のやりたいことだと勘違いしているだけです。

それでは、たとえ痩せることができたって、心から満足することはないでしょう。

つまり、今の心のモヤモヤが、痩せた後もずっと続くってことです。

だからと言って、痩せることを諦めろとは言いませんけどね。

ただ、痩せなければいけないという思い込みはやめたほうがいいでしょうね。

その思い込みが、ずっとあなたを苦しめてきたんです。

だから、さっさと手放してしまいましょう。

ダイエットするのはそれからでいいんです、そのほうが結果的に早く楽に痩せられますよ。

今の世の中は、痩せていることが良いことであるかのような洗脳が仕掛けられています。

痩せているかどうかなんて、ルイ・ヴィトンやシャネルといった、ブランド品を持っているかどうかというのと変わりありません。

要するに、どっちだっていいってことです、それで人の価値が決まるわけではないのですから。

ということで、世間の価値観に惑わされて、ムダに悩むのはやめましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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