簡単に自信が持てる方法

公開日: : ゴール設定

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

あなたには、これを持っていると運気が上がるとかって、ラッキーアイテムがありますか?

または、恋に効くおまじないとか、やってたりしますか?

では、それらに効果はありましたか?

続けているんだとしたら、それなりに効果があるってことですよね。

まあ、効果があると信じてるってのが正確なところでしょうけど。

人って、確かな根拠がないことであっても、ちゃんと信じることができるんですよね。

だったら、ダイエットや仕事だって、「私はできる!」って信じれば、それでよさそうなもんですよね。

でも、それができない人が多いんです、何故か。

何を信じて何を信じないか、その基準は、自分が信じたいかどうかだけなんですよね。

「私はできる!」って信じられない人は、それを信じたくないんです。

どうして信じたくないのかといえば、変わりたくないからでしょうね。

つまり、現状維持のメカニズムが働いちゃってるんです。

では、どうして現状維持しようとするんでしょうか?

それは、ちゃんとゴール設定ができていないからですね。

ゴール設定ができないのは、周囲の人たちからの言葉(洗脳)や自分自身の固定観念で、自分が何をしたいのかが分からなくなってるからでしょう。

なので、「私はできる!」って信じるためには、まず自分と向き合って、自分が何をしたいのかをはっきりさせるところから始める必要がありますね。

その上で、今までできないと思ってきたことにも、確かな根拠はないと気づくことです。

そうすれば、実績なんかなくても自信は持てますよね。

ということで、痩せて自信を持とうなんて考えずに、今この瞬間から自信を持っちゃいましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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