食べることがやめられないって人は、○○な人

公開日: : 最終更新日:2016/08/15 お客様の声, メール講座

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

食べることがやめられませんって人、いますよね。

まあ、「だったらやめなきゃいいじゃん!」って思います。

ただ、「それなら痩せることもあきらめたら?」とも思いますけどね。

それってまるで、キツイ練習はしたくないけど、オリンピックには出たいって言ってるみたいですよね。

私は、食べることがやめられないって人は、ヒマな人だと思ってます。

だって、そういう人は食べる以上に大切なこと、楽しいことがないんでしょうから。

メール講座の受講生から、以下のような感想をいただきました。

大学受験を控えた高校三年生の夏休みに、勉強や学校の補習が楽しくて、お昼御飯をレディボーデンのアイス一口と、食パン1枚という生活をずっと送っていました。(栄養面的には最悪ですね…。)

普通の食事量からしたらあり得ないのですが、その生活が楽しかったみたいで、不思議と「ダイエットしよう」「お腹が空くからこれじゃたりない」って思ったことはなかったです。

二学期が始まって学校に行ったら、けっこう痩せたらしく「どうしたの?随分痩せちゃったね!一回り細くなったよ。」と周りから心配されました。

当時は勿論食材に目を向けるっていう考えは全くなかったのですが、少ない量で意外と満たされるんだなぁ、と思いました。

多分楽しいことや集中できることがあって、食べること以上に夢中になれたからなのかと思ったのですが、いかがなものでしょう、当時の自分に聞いてみないと分かりません(笑)

私が教えるダイエットで、ゴール設定が大事と言ってるのも、食べること以上に夢中になれることが必要だからというのが、その理由の一つです。

「食べることがやめられません!」って、酔っぱらいが「呑まなきゃやってらんねよ!」って言ってるのと変わりません。

人は、本当にやりたいことがあったら、食べることなんかどうでもよくなるんですよ。

あなたには、本当にやりたいことがありますか?

もしもなかったら、今すぐ探したほうがいいですよ。

そうすれば、食べ過ぎをやめられるだけでなく、夢も一緒に叶えられちゃいますからね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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