どうしてもやる気が起きない時には

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

どうしてもやる気が起きないって時、ありませんか?

そして、そんな自分をダメな奴だと思っていませんか?

人間は、常に一定のモチベーションを保っているわけではありません。

テンションが高い時もあれば低い時もある、それが正常なんです。

だから、どうしてもやる気になれない時には、ただ単に「そんな時もあるさ」って思えばいいだけです。

フィギアスケートの浅田真央ちゃんが、ソチオリンピックの後に休養しましたよね。

その際には、「復帰の可能性はハーフ・ハーフ」と言ってました。

で、今現在は復帰していますよね。

また、メジャーリーガーのイチロー選手も、プロ入り1年目の頃にお父さんに対して「野球をやめたい」といったことがあるそうです。

知ってのとおり、イチロー選手は今も現役です。

そんなふうに、超一流のアスリートだって、迷ったり立ち止まったりしてるんです。

つまり、ダメな奴だからやる気が起きないってことじゃないんですね。

あなたにも、どうしてもやる気が起きないって時があると思います。

そんな時には、一度立ち止まってみて、浅田真央ちゃんのように何もしない時期を持つのもいいです。

その中で、自分が本当にやりたいことは何なのか、よく考えてみることですね。

ポイントは、一度やめてみる、手放してみるってことです。

手放してみて、初めて分かることもあるんですよ。

ということで、行き詰ったら無理せず一旦休むことですね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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