「どうやったら痩せられますか?」と聞かれて

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

先日、知人の飲食店が新規オープンして、そこでの食事会に行ってきたんですよね。

その食事会には初対面の人も何人かいて、色々とお話させていただきました。

そんな時には、たいてい「どんな仕事されてるんですか?」といった話になりますよね。

で、「ダイエットを教えています」なんて言うと、ほぼ間違いなく「どうやったら痩せられるんですか?」って聞かれます。

この質問に対する答えって、簡単そうで意外と難しいんですよね。

というのも、誰にでも共通のダイエット法なんてないからです。

まあ、ざっくりとしたものはあるんですけどね。

ただ、それを言おうとすると、「食べなきゃ痩せますよ」としか言いようがなくなっちゃいます。

でも、それができれば苦労はしないってもんですよね、だからこそ挫折する人が後を絶たないわけです。

なので、もっと突っ込んだ話をしなきゃいけないんですけど、そうなるともう「お金ちょうだい」ってところになっちゃうんですよね。

そこから先に進むのかどうかは、その人にとってのダイエットの重要度によりけりです。

そこで引き下がるようなら、そもそもそれほど痩せたいとは思ってないんですよね。

なので、そんな人が痩せないのは、私からしてみたら当たり前のことです。

あとは、その時点で質問者がそのことに気づけるかどうかですね。

気づかないなら、きっとこの先も同じ過ちを繰り返すことでしょう。

でも、そもそも大して痩せたいとも思ってないんですから、それでもあまり精神的ダメージはないでしょうけどね。

ということで、本気で痩せたい人とそうでない人は、すぐに見分けがつきますよってお話でした。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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