ざっくりと「幸せになりたい」とか思ってませんか?

公開日: : 最終更新日:2016/10/10 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

突然ですが、あなたは京都の清水寺まで行くことができますか?

そりゃあ行けますよね、もちろん。

ところで、清水寺へ行くために一番初めにすることって、なんだか分かります?

それはね、「清水寺へ行く!」って決めることです。

「そんなの当たり前じゃん!」って思いましたか?

そう、当たり前です。

でもね、「清水寺へ行く!」って決めるからこそ、ちゃんとたどり着けるんですよ。

「とりあえず、西の方へでも行こうかな?」なんて思ってたら、かなりの確率でたどり着かないでしょう。

だって、それだとざっくり過ぎるから。

例えば、カーナビでもグーグルマップでも、「西日本」って入れてみてください。

清水寺のすぐ東にでもいない限り、まず清水寺なんて出てきませんから。

これ、人の脳も全くおんなじです。

具体的な目的地(ゴール)を入力してあげないと、どうしていいか分からないんですね。

目的地といっても、もちろん物理的なことだけじゃないですよ。

どうしたいか、どうなりたいかってことも含みます。

だからね、ざっくりと「幸せになりたい」とか「お金が欲しい」じゃダメなんですよ。

どんな幸せが欲しいのかとか、いくら必要なのかとか、具体的じゃなきゃ、あなたの脳だってどうしていいか分からないんです。

ということで、あなたもどうなりたいのか、逃がしたいのか、徹底的に具体化してみるといいですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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