痩せるだけで満足ですか?

公開日: : 最終更新日:2016/12/21 ダイエット理論

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

カレーを作ろうと思ったら、カレー粉が必要ですよね。

かぼちゃの煮物を作るためにはかぼちゃが必要だし、ラーメンを作るためには麺が必要です。

まあ、他にも必要な物はあるけど、言いたいのは材料がないと作れないってことなんですよ。

カレー粉を入れないのにカレーが出来上がったら、カボチャを入れてないのにかぼちゃの煮物が出来上がったら、それはもうオカルトですよね。

ところで、あなたは痩せたいですか?

答えはきっと「はい!」でしょうけど、痩せたい理由は何でしょうか?

それはおそらく、キレイになりたい、美しくありたいからですよね。

では、キレイになる、美しくなるためには何が必要でしょうか?

ここまででもう分かりますよね、そのための材料が必要ってことです。

その材料とは何かと言えば、食べ物ですね。

人の身体は食べた物によって作られているので、質の悪い物、有害なものを食べていたら、どんなに痩せたってキレイにはなれません。

例えば、目標の体型にはなれたけど肌はガサガサだったら、うれしくないですよね。

ということで、痩せるということにばかりフォーカスして、キレイになるという本当の目的を忘れないようにしましょう

そして、その目的のためにも食べ物にはしっかりこだわりましょうね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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