あなたが悩む原因も、たぶんこれじゃないですかね?

公開日: : 最終更新日:2017/01/06 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

あなたには、悩みがありますか?

まあ、あるでしょうね、ないって人はほとんどいないでしょう。

そもそも、人ってどうして悩むんでしょうね?あなたは分かりますか?

それは、こうありたいという理想と現状の間に、ギャップがあるからですね。

太ってることが悩みだという人は、自分の体型が例えばローラさんのようでありたいと思ってるわけです。

それに対して、現状の体型は似ても似つかないものなので悩んでるんですよね。

まあ、悩むこと自体は悪いことではありません。

てゆうか、むしろ良いことですよね、基本的には。

それは、理想を現実にしようとする気持ち、向上心があるってことですから。

基本的にというのは、本来なら悩む必要のないものもあるからです。

必要のない悩みというのは、人と比べることによって起こる悩みです。

どうしてそれがダメかって言ったら、自己評価を下げるからなんですよね。

だからね、太ってることを悩むのってダメなんですよ。

だって、太ってるかどうかって、人と比べない限り絶対に決められないでしょ?

すると中には、「別に誰かと比べてるわけじゃないよ、BMI値で見ると太ってるから・・・」って人もいるかも知れません。

でも、BMI値というのは標準体型ってことですよね。

つまり、特定の人じゃないというだけで、誰かと比べてることに違いはありません。

そもそも、人はそれぞれ違っていて当たり前なんですよね。

そして、本来その違いに優劣なんかないんです。

それを、さも優劣があるかのように思い込まされちゃってるんですね、だから悩むんです。

なので、ここでもやっぱり他人と自分を比較しないことです。

比較することをやめたら、ほとんどの悩みは即解決しますよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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