人は現状のままでいるほうが楽なんです

公開日: : 最終更新日:2016/12/28 ゴール設定

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

例えば、パート労働で年収1億円稼ぎたいなんて言ってる人がいたら、あなたはどう思いますか?

まあ、パートのままでも他に副業や投資でもすれば、決して不可能ではありません。

でも、パートオンリーでってなったら、まず無理だと思いますよね。

今までと同じことを続けながら、今までと違う結果を求めるというのはナンセンスです。

そんなことわざわざ言われなくたって、あなたはちゃんと分かりますよね。

でも、それが分からない人が世の中にはけっこういるみたいなんです。

それは、特にダイエットしてる人の中に多いんですよ。

ダイエットは痩せまるでの我慢だって思ってる人、けっこういますもんね。

他に、食べながら痩せたいなんて言ってる人なんかも、似たようなもんでしょう。

食に対する執着心が過剰で、手放すことができないんですね。

痩せたいけど生活習慣はそのまま維持したいって思うのは、それが本当になりたい姿ではないからです。

少なくとも、現状の楽な生活習慣を捨ててまで痩せたいとは思ってないんです。

そう思ってしまうのも、本当にやりたいことが分からないからなんですよね。

だって、食べる以上に楽しいことがあれば、そっちを優先するでしょ?

人はね、誰だって現状のままでいるほうが楽なんです。

でも、どうしてもやりたいとがあると、簡単に現状から抜け出そうとするんですよね。

動くのがおっくうで家でゴロゴロしていたとしても、例えば大好きな芸能人がすぐ近くに来ていると知ったら、すぐに家を飛び出すはずです。

なので、生活習慣は変えたくないけど現状は変えたいって人は、現時点でのやりたいこと、なりたい姿を疑ってみる必要がありますね。

そして、自分が本当は何がしたいのか、どうなりたいのか、よくよく考えてみることです。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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