2017年ですね

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

2017年ですね、「今年こそは!」って決意を新たにした人も多いことでしょう。

そんな中で、とりあえずお正月が終わったら動きだそうなんて思ってる人、いませんか?

あなたがその人だったら、去年も同じことを思いませんでしたか?

そして、その結果はどうだったでしょうか?

「今年こそは!」って思ったくらいですから、まあ変わらなかったんですよね。

どうして変わらなかったのか、もう分かると思います。

それは、「お正月が終わったらやろう!」なんて、先延ばしにしたからですね。

あなたの「今年こそは!」が、例えばダイエットだとしたら、もうすでに始めてないとダメです。

だからといって、心を入れ替えて今この瞬間から頑張れなんてことは言いませんよ。

それよりも、いても立ってもいられず今すぐ始めたくなるような、何か他のことをするのをおススメします。

だって、先延ばしにするのって、楽しくないからでしょ?

人は、楽しいことは先延ばしになんかしないんです。

そうは言っても、ダイエット自体は決して楽しいもんじゃないですよね。

でも、本当に痩せたいんだとしたら、ダイエット後の自分を想像したときって楽しいはずです。

それが楽しくないというなら、それはやっぱりやりたくないんですよ。

だからね、お正月が終わってからなんて思ってるようなら、その決意はすぐにどこかへ行っちゃうんですね。

「今年こそは!」の決意が持続しないのは、やりたくもないことをやろうとするからですよ。

ということで、今年こそは本当にやりたいことをやりましょうね。

そうすればその決意は持続するし、持続するからこそ叶います。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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