「できる!」と言ってはいけない!?

公開日: : 最終更新日:2017/01/25 脳機能 ,

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人は、一説によると一日に5~6万回も心の中でつぶやくのだそうです。(セルフトークと言いましたね)

セルフトークは人の本音そのものなので、セルフトークを観察するとその人の本音が分かります。

そして、人はその本音に基づいた行動をしますから、結果的に(無意識で)思ったとおりのことが起こります。

これが、有名な「引き寄せの法則」のカラクリですね。

思いどおりになるように行動してるんですから、そのとおりになるのも当たり前で、別に不思議でもなんでもありません。

ということで、セルフトークを変えることによって、未来を変えることができるんですね。

その際に、一つ気をつけなきゃならないことがあります。

それは、ちょっと矛盾するようですが、「できる!」と言ってはいけないってことです。

例えば、あなたはスマホ(あるいはガラケーでも)を操作する際に、「私はスマホが操作できる!」なんて思いますか?

会社に行く際に、「私は会社に行ける!」なんて思いますか?

もちろんそんなこと思いませんよね、どうしてでしょう?

それは、あなたにとっては当たり前のことだからですね。

つまり、当たり前だと思ってたらいちいち「できる!」なんて言わないんです。

なので、そういう時のセルフトークは「できる!」ではなくて、「こんなのできて当たり前!」とか「チョ~簡単、ちょろいちょろい!」というくらいがちょうどいいんです。

ということで、「できる!」なんて弱気なことは言わずに、「当たり前!」っていうくらいの強気なセルフトークをしてくださいね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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