現状から抜け出すためのふた通りの方法

公開日: : ゴール設定

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

再三言ってるように、人には昨日までの自分を維持しようとする機能、ホメオスタシスが備わっています。

住めば都って言葉がありますね、たとえ劣悪な環境でも、慣れてしまえば人は快適に感じるって意味です。

そう、良くも悪くも人は慣れるんですよね。

そして、新しい環境に慣れてしまうと、今度は以前の環境のほうが居心地悪く感じます。

そうなると、今度は新たに慣れてしまったその環境に留まろうとするんですね。

例えば、あなたは刑務所に入りたいとは思わないですよね?

普通、人はわざわざそんな所に行きたいとは思いません。

でも、長くそこで暮らしている人にとっては、快適な環境なんですよね。

なので、刑期の終わりが近くなってくると、なんとなく落ち着かなくなるんだそうですよ。

そして、出所後は不安で仕方なくなって、再び罪を犯して塀の中に舞い戻るなんて人も少なくありません。

それほどまでに、慣れ親しんだ環境からは離れたくないのが人間なんですね。

それくらい、ホメオスタシスの力は強力なんです。

もしも、今のあなたが何らかの理由で長年苦しんでいるとしたら、その環境こそが既にあなたにとっては快適なんですね。

なので、よほどのことがない限り、今の環境からはい出そうとはしないでしょう。

例えば、今のあなたがボロボロのアパートに住んでいるとしましょう。

そこからあなたが出ようとするとしたら、二つのケースがあります。

一つは、取り壊しが決まるとかして、立ち退かなければならない場合です。

その場合は、嫌々出ていくって感じで、本来ならそこに留まりたい気持ちでいっぱいの状態ですね。

もう一つは、人生観を覆されるような出会いを経験して、そこに留まり続けるのが嫌になった場合ですね。

このケースでは、新しい環境に期待を膨らませながら、喜んで出ていくことになるでしょう。

さて、今のあなたが現状から抜け出したいとしたら、嫌々出ていくのがいいか、喜んで出ていくのがいいか、どっちでしょう?

どちらを選ぶかはあなた次第ですから、好きなほうを選んでくださいね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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