それは本当にできないことですか?

公開日: : 最終更新日:2017/02/04 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

例えば、100メートルを9秒で走れと言われたら、あなたはどう答えますか?

たぶん、「無理です、できません」って言いますよね。

では、明日から間食はいっさいしないようにと言われた場合はどうですか?

これは、できるって人とできないって人がいるでしょうね。

ちなみに、100メートルを9秒で走れと言われた時の「できません」は、それをするための能力がないからですよね。

それに対して、間食はいっさいしないようにと言われた時の「できません」は、決して能力がないというわけではありません。

だって、食べ物がない場所へ行ったとしたら、どんなに間食したくたってできませんもんね。

では、どうして「できない」なんでしょうか?

というか、それは本当にできないことなんでしょうか?

違いますよね、「できない」ではなくて「やらない」というのが正しいでしょう。

やらない理由は、もちろんやりたくないからですよね。

能力的に無理なこともやりたくないことも、同じように「できない」って言いますけど、その意味は全然違ってます。

だから、条件反射的に「できない」って言葉が出てきたら、能力的に無理なのか単にやりたくないのか、ちゃんと判断しないとダメですね。

何でも「できない」で流さないことです、大抵のことはやればできるんですから。

まあ、本当にやりたくないことであれば、無理にやる必要はないですけどね。

ただ、そのやりたくないことが、自分のゴール達成のために必要なことかどうかだけは、ちゃんと考えたほうがいいですよ。

ピアノが弾けるようになりたいけど、練習はやりたくないのでやりませんってわけにはいきませんよね。

ということで、本当にできないことと、やりたくないことでなおかつゴール達成のために必要でないこと以外に対しては、できないとは言わないことです。

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