思い込みが解決策を見えなくしている

公開日: : 最終更新日:2017/03/21 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

テレビのスイッチを入れたら、現役医学生でマジシャンでもある志村祥瑚さんという人が、パフォーマンスをしていたんですよね。

観ていたという人もいるかも知れませんが、一応説明しておくと、志村さんはマジックを使ってカウンセリングを行う研究をしているんだそうです。

それって、今までありそうでなかったアプローチ方法ですよね。

どうして誰も考えつかなかったのか、不思議といえば不思議です。

まあ、新たな発見なんて、えてしてそんなもんで、答えなんて意外とすぐそばにあるんですよね。

具体的にどんなことをするのかというと、マジックによって人の思い込みの枠を外して、問題解決に導くというものです。

人は色んな思い込みをしていて、その思い込みによって思考に制限をかけてしまうので、解決の糸口が見えなくなってるんですよね。

だから、その思い込みをやめさせることができれば、自分で答えを見つけられるようになります。

以下の図の9つの点に、一筆書きの要領で全ての点を通る、4本の直線を引いてみてください。(もちろん答えは見ずにですよ)

これ、とっても難しいと思います、これを解けなくしてるのが思い込みなんです。

自分の中で、勝手に制限を設けて難しくしてしまってるんですよね。

例えば、痩せないと幸せになれないとあなたが思ってるとしたら。

その解決策は痩せることではなくて、まず「本当に痩せないと幸せになれないのか?」って考えることなんです。

そうすれば、思い込みの枠を外すことができて、別の解決策が見えてくるんですね。

当たり前ですが、太っていたって幸せにはなれます、世の中にはそういう人もたくさんいます。

同じように、痩せて自信を持ちたいって思ってるとしたら、痩せなきゃ自信が持てないという思い込みをやめるのが本当の解決策です。

そもそも、痩せてからでないと自信を持っちゃいけないなんて決まりはありません。

たとえ太っていたって、自信があれば何とも思わないはずですし、そのほうが心も穏やかでいられますよね。

ということで、今ある思い込みを捨てて思考の制限から解放されると、色んな可能性が見えてきます。

あ、上の問題の答えは、敢えて書かないでおきますね。

精一杯考えて、それでも分からなかったらググってみてください。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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