「もらった言葉を保存する箱」を作りましょう!

公開日: : 最終更新日:2017/03/03 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人には、昨日までの状態を維持しようとする機能(ホメオスタシス=恒常性維持機能)が備わっています。

このホメオスタシスがあるおかげで、人は安定した状態でいられるんですね。

その反面、自分を変えたいって時には大きな障害となります。

というのも、ホメオスタシスが昨日までの自分を維持するために働いてしまうからです。

そのせいで、他人からの褒め言葉なんかも、素直に受け取れなかったりします。

せっかく褒められても、「いや、そんなはずはない」って、わざわざ自分で打ち消しちゃうんですよね。

これ、自信がないって人が特にやりがちです。

もしも、あなたが自信がない人なら、以下の記事をぜひ読んでみてください。

この漫画を読んでみると、いかに自分で自分を自信のない人にしているか、よく分かりますよね。

結局、自信がないなんていうのも、ホメオスタシスによる自作自演だったってことです。

ということで、褒め言葉は素直に受け止めるようにしてみることをおススメしますよ。

一緒に、「もらった言葉を保存する箱」を作りましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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