「当たり前」のことこそ疑おう

公開日: : 最終更新日:2017/03/09 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人って、ほとんどのことを習慣による惰性でやってるんですよね。

なので、本当はやる必要のないことや、やりたくもないことでも、疑うことなく続けてたりします。

逆に、本来は必要なことや、本当はやりたいことなのにやりたくないことだと思い込んでいて、ずっとやっていなかったなんてこともあるでしょう。

例えば、私も数年前まではちゃんと朝ご飯を食べてたんですよね。

それは、子どもの頃からずっと食べるのが当たり前だったし、絶対的に必要なものだとさえ思ってました。

でも、その当たり前をやめてみたら、別に必要ではなかったことに気づいたんですよね。

それ以来、朝ご飯は食べていませんし、食べたいとも思わなくなりました。

ちなみに、朝ご飯をやめたからといって、その分を補うために間食をしたり、昼・夕食の量が増えたなんてこともないですよ。

他には、タバコもやめましたね。

タバコも、いざやめてみたら別にどうってこともなかったですね。

つまり、好きで吸っていたわけではなくて、単に惰性で吸っていただけだったんです。

そんなふうに、あなたが習慣としてることの中にも、本来ならやらなくてもいいことがあるはずです。

例えば、お肌のお手入れ方法とかダイエットのための運動とか、その他諸々のあなたが当たり前と思っていることを、一度見直してみたらどうですかね

本格的にやってみると、いくつもムダが見つかるはずですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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