生きづらさの原因は

公開日: : 最終更新日:2017/03/15 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

あなたは、スマホを使っていますか?

使っているとしたら、それがどうしてもスマホでなければならない理由って、何かありますか?

仮に、iPhoneを使っているようであれば、iPhone以外では役に立たないなんてことはありますか?

そう考えてみると、どうしてもiPhoneでなければならないということも、その他のスマホでなければならないということも、たぶんないと思います。

だとしたら、あなたはどうしてそれを買ったのですか?

きっと、一番の理由は「なんとなく」じゃないですかね。

もうちょっと具体的な理由としては、みんなが持ってるからとか、今どきガラケーじゃダサいからといったところでしょう。

まあ、どちらにしたって自分本位じゃないんですよね、他人の意見にただ流されてるだけで。

でも、日頃からそんなふうには考えてませんよね。

だから、多くの人は自分をないがしろにしていることに気づいていません。

気づいていないからこそ、それが生きづらさの原因であることにも気づけないんですよね。

これは、もちろん持ち物だけに限った話ではなくて、趣味・嗜好や人生観などありとあらゆることについて言えることです。

なので、あなたが大事に思っていることの、一つ一つを再確認してみるといいですね。

すると、今まで自分の考えだと思っていたことも、実は誰かから刷り込まれたものだったということが、いくつも出てくるでしょう。

そうしたら、それが本当に必要なものなのかどうか、再度そこで考えてみるんです。

そうやって本当に必要なものだけを残せば、生きづらさはなくなっていきますよね。

ということで、そういう価値観の断捨離をして、生き方を刷新してみるといいですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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