やらない、できない自分を責めるんじゃなく

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人って、やりたいことをやってると脳がクリエイティブに働いて、次から次へとアイデアが湧いてきたりします。

先日から、iTunes内の音楽データの整理をやってるんですが、フォルダ分けの仕方を変えてもっと分かりやすくしようとか、お気に入りの曲を入れたプレイリストの曲と曲の間に余白を作って、もっと自然に聞こえるようにしようとか、どんどんとやりたいことが出てくるんですよね。

そんなこんなで、ブログを書くのがすっかり遅くなってしまったというわけです。

実は、やりたくないことをやってるときにも、脳はクリエイティブに働いていたりするんですよね。

ただ、やりたいことをやってるときとは、目指す方向は全く違うんですけどね。

やりたくないことをやってるときには、どうやってやらずに済まそうか、どうやって逃げようかって考えるんです。

そして、ちゃんともっともらしい理由を見つけ出すんですね。

時には病気になってまで逃げようとしますからね、人の脳って超優秀なんです。

そんなわけで、もしもやろうと思っていることがいつまでも手つかずでいるとか、なかなかやる気が起きないとしたら、それはあなたにとってやりたいことではないんですね。

まあ、完全にやりたくないことではないかも知れませんが、少なくとも現時点での優先順位は低いってことです。

だから、絶対にやらない自分、できない自分を責めちゃいけません。

責めるんじゃなくて、「あ、これは私が今やりたいことじゃないんだ」って認識するだけでいいんです。

やりたくない、優先順位が低いからやろうとしない、ただそれだけのことで、別にそれ自体は良いことでも悪いことでもありませんからね。

ということで、やらない、できない自分を許してあげましょう、責めることは百害あって一利なしですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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