野菜、どうやって摂ってる?

公開日: : 最終更新日:2017/06/08 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

健康や美容のために、野菜を摂るように心掛けているという人は多いと思います。

それは、野菜が身体にいいって信じてるからですよね。

でも、本当に身体にいいのかどうか、ちゃんと調べたって人は少ないと思います。

つまり、疑うことなく鵜呑みにしてるだけなんですよね。

野菜が身体にいいかどうか、それは食べる物と食べ方によるというのが実際のところです。

なので、ただ摂ればいいというわけじゃありません。

野菜ジュースを飲んでいるという人がいると思いますけど、これもどんなものを飲むか次第ですよね。

結論から先に言うと、市販のものはおススメできません。

まあ、気休めにはなるかも知れませんけどね。

ただ、添加物や糖分がたくさん入っていますから、それを分かった上で飲む分には個人自由です。

なので、自己責任でどうぞってところですかね。

ちなみに、商品のパッケージなんかを見ると、「野菜一日これ一本!」とか「25種類の野菜350g分使用」とか書いてあります。

確かに、25種類の野菜を350g分使用しているのかも知れません。

でも、栄養分がそのまま入っているとはどこにも書いてませんよね。

つまりは言葉のマジックです、印象操作でしかないんです。

余談ですが、この印象操作という言葉を最近になって覚えたのか、どこかの国の首相がやたらと多用していますね。

そんなわけで、市販の野菜ジュースで野菜を摂ろう、摂ったなどとは思わないことですよ。

どうしても野菜ジュースが飲みたかったら、自分で作ることですね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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