宝くじの高額当選者のその後とリバウンドと

公開日: : 最終更新日:2017/07/05 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

宝くじで高額当選した人の多くって、その後数年以内にお金を使い果たしてしまうって言われてますよね。

まあ、実際のところどの程度の人がそうなるのか、詳しいデータまでは調べてませんが、脳の仕組みを考えるとそうなるのも理解はできます。

人って、居心地のいい環境(コンフォートゾーンと言います)から抜け出したくないんですよね。

ここで言うコンフォートゾーンとは、もちろん自宅が一番居心地がいいとかいった物理的なことだけじゃなくて、経済状態とか社会的地位とかいったことも含めです。

例えば、年収が500万円程度なら、当然それに合わせた生活をしているはずですよね。

そして、その状態こそがコンフォートゾーンとなっているので、無意識的にそれを維持しようとしています。

そんなところに、ある日突然に大金が舞い込むわけです。

そうなると、途端にコンフォートゾーンではなくなるんですね。

コンフォートゾーンから離れれば離れるほど人は不安になって、急いで戻ろうとします。

なので、お金を使うことに歯止めが利かなくなって、あっという間に元の生活に逆戻りしてしまうんですね。

中には、勢い余って持っている以上のお金を使ってしまい、借金地獄へと落ちていく人さえいます。

さて、そんな事態を回避するにはどうすればいいと思いますか?

まあ、宝くじなんかであれば買わなければいいだけなんですけどね。

ただ、そういう高望みはしないことといった感じの解決策では、収入を増やしたいといった場合には役に立ちません。

なので、別の方法が必要になってきますよね。

ではどうすればいいのかというと、それはコンフォートゾーンを変えることです。

こうありたいという未来の状態をコンフォートゾーンにしてしまえば、無意識はそこに行こうとします。

例えば、年収1億円になりたいのであれば、それにふさわしい生活状況をコンフォートゾーンにすればいいんですね。

ここまで書いてきたことを、そのままダイエットに当てはめて考えてみましょう。

すると、どうしてリバウンドするのか、それ以前にどうして痩せることができないのかも、分かりますよね。

そうです、コンフォートゾーンが変わってないからです。

急激なダイエットをするということは、急激にコンフォートゾーンから離れることを意味します。

そして、急激に元の状態に戻ろうとして、人によっては行き過ぎてしまい、以前よりも太ってしまうんですね。

これが、短期間でのダイエットを私がおススメしない理由です。

まあ、それでもコンフォートゾーンを変えることができれば、不可能ではないでしょうけどね。

ただ、その場合は心身にも相当なダメージを負うことになると思うので、やっぱりおススメはしません。

ということで、痩せたかったらコンフォートゾーンを変えましょうね

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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