どっちがいいですか?

公開日: : 最終更新日:2017/08/12 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人は、本当に好きなこと、やりたいことに対しては、自然と本気になります。

なので、仮にあなたが本気になれないとしても、決してそんな自分を責めてはいけません。

なぜなら、多くの場合それは本当に好きなこと、やりたいことではなく、本当は好きではないこと、やりたくないことをやろうとしているだけだからですね。

その場合は、本当は好きではないこと、やりたくないことをやろうとしているということを、まず素直に認めることです。

「やりたくないことをやろうとしてたんだから、本気になれないのも当たり前だよね」って、自分を赦(ゆる)してあげましょう。

そして、「今までつらかったよね、よく頑張った」って、自分を褒めてあげましょう。

もしも、あなたの友人がやりたくもないことを無理してやろうとしていて、本気になれない自分を責めている姿を見たら、きっと上記のような言葉をかけることと思います。

で、次には「じゃあ、今度は何する?何がやりたい?」って言うんじゃないでしょうか。

だから、自分自身に対しても同じことを言ってあげればいいですよね。

できないことはできないでいいんです、他の人がやっているからといって、同じことをやらなきゃいけない、できなきゃいけないって考えを捨てましょう。

今までできなかったことができるようになったら、それはそれでうれしいかも知れませんが、やりたくもないことができるようになったからって、それがやりたいことに変わるわけではないですよね。

やりたくはないけどそれなりに上手くできることと、やりたいけど上手くできないこと、どちらか選ぶとしたら、どっちがいいですか?

私はやりたいことのほうを選びますよ、そのほうが楽しいですからね。

まあ、どちらを選ぶのもあなたの自由ですから、どうぞ納得のいく選択をしてください。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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