傷つくのは、自分で傷つくことを選んだから

公開日: : 最終更新日:2017/09/05 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

例えば、友人から「今日、会社サボっちゃえば?」って言われたとしましょう。

で、その言葉に乗ってサボってしまった結果、上司からの信頼を失って昇進を棒に振ってしまったとします。

この場合、悪いのは誰でしょう?そそのかした友人のほうですか?

違いますよね、サボるという決断をしたのは他の誰でもなく本人なんですから。

結局のところ、友人が何を言ったかは関係なく、単に自分がサボりたかったからサボっただけなんですよね。

そんなふうに、人から何かを言われた際に、それを受け入れるか拒否するかは自分次第です。

まあ、脅迫とか監禁でもされたというなら話は別ちょっと変わってきますが。

上記のようなケースでは、あなたもまず友人の言葉には乗らないはずです。

さて、ここまでの話はわりと納得がいったことと思います。

では、「あなた、スタイル悪いね」って言われたらどうですか?

仮に傷つくとしたら、それは自分で傷つくことを選んだと言えます。

何故なら、怒る、傷つく、何とも思わないなど、どんな反応をするのもあなたの自由だからです。

どうでしょう?もしかしたら納得がいかないかも知れませんね。

でも、同じことを言われても傷つかない人もいるわけですから、やはり言った側が悪いということにはなりません。

あ、ここで言ってるのは侮辱とか名誉棄損とかいった、法的な意味での「悪くない」ではありませんからね。

そんなわけで、傷つきたくなかったら、自分で傷つかないと決めることです。

そのためには、受け入れる言葉を選ぶということですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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