傷つくのは、自分で傷つくことを選んだから その2

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

例えば、「あなた、太ってるね」って言われたとしましょう。

それで傷つくとしたら、太っていることが悪いこと、恥ずかしいことだという価値観を持っているからですね。

たとえ太っていても、別に悪いことではない、気にすることではないと思っている人にとっては、「だから何?」って話です。

つまり、人の言葉によって傷つくかどうかは、自分の価値観次第だってことですね。

そうは言われても、傷つくようなことを言う相手にだって問題があるって思う人もいると思います。

まあ、確かに相手に問題がないとは言いませんが、だからといってそこで相手のせいにしてしまうのは、実はすごく損なんですよね。

何故なら、せっかく人生を自分でコントロールする権利があるのに、それを放棄してしまうことになるからです。

あなただって、いつも楽しく生きていたいと思いますよね、嫌な思いをしたい人なんていないでしょう。

それなら、楽しく生きられるように価値観を変えていけばいいんですよね。

雨が降ってきたら、濡れない所に避難するとか傘をさすとか、自分のほうが動いてその場の状況に対処しようとしますよね。

なのに、雨を恨むとか止むように祈るとかしてる人がいたら、頭おかしいと思うでしょ?

想定外のことを言われて傷つくのならまだしも、あらかじめこれを言われたら傷つくって分かってることがあるなら、そうならないように自分の価値観を変えたほうがいいですね。

それは、雨が降ることを想定して傘を持っていくのと同じと考えれば理解できると思います。

ということで、傷つきたくなければ、傷つかなくても済むようにできる限りの備えをしておくことですね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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