カロリーよりも気にするべきなのは

公開日: : 最終更新日:2017/09/14 洗脳

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

風邪を引いた際に思ったことが、もう一つあるんですよね。

それは、「カロリーって何だろう?」ってことです。

具合が悪くなってから回復するまでの間、食べたものはバナナ2本とキウイ2ヶでした。

なので、当然のように体重も落ちたことと思います。

「思います」と言っているのは体重を量っていないからです、体重計は持ってませんからね。

体重を量ったわけではないですが、パンツ(ズボン)のウエストがスカスカになりましたから、落ちたのはまず間違いないでしょう。

ちなみに、私のウエストサイズは28インチ(71センチ)ですが、実際はそれでも少しゆるいんですよね。

それがさらにスカスカになってしまったので、確実に70センチ未満にはなっていたことでしょう。

絶食によって体重が落ちるのは普通に理解できますし、「摂取カロリーを消費カロリーが上回れば・・・」というカロリー理論どおりですよね。

問題なのはここからです、通常の食事に戻したら体型(たぶん体重も)はすぐに元どおりになりました。

でも、それっておかしくないですか?

だって、病み上がりのときの体型が維持されないと説明がつかないですよね、今まではその食事(カロリー)で体型を維持してきたんだから。

ここから分かることは、食事と体型の関係は単純な足し算・引き算ではないってことですね。

だから言ってるんです、「カロリー計算なんて意味あるの?」って。

太る原因は食べ過ぎ以外にないんですけど、それは食べ過ぎているということに対して、それだけ鈍感になってるってことなんですよね。

ということで、本当に必要なのはカロリー計算なんかじゃなくて、「本当にまだ食べたい?」って自己対話することですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

気になったら、以下のボタンをクリック(タップ)

coaching

メール講座

応援クリックお願いします!

関連記事

no image

もっと他に心配すべきことがあるよってお話

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

納豆、朝バナナ、トマト、サバ缶、どれもみな同じです

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

どうしても痩せて自信を持ちたいですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

大阪遠征で思ったこと

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

「自己」評価と言いつつも

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

どんなことをしてでも痩せられればオッケー?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

米を使わない寿司って・・・

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

短期間で痩せたいですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

毎晩ぎょうざ食べんのかよ!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

おめでたいニュースの裏で

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
意志が弱いあなたも、三週間で生まれ変われるダイエットメール講座

まだダイエットを続けるつもりですか? 「最新ノウハウ! これであなた

no image
お得は損!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
人は刑務所でさえ快適に生きていけるから

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
どうしても痩せて自信を持ちたいですか?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せて自信を持とうなんて無意味!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せれば自信が持てる?人からモテる? その2

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

→もっと見る

PAGE TOP ↑