それが人間ってもんです

公開日: : 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人には、それぞれ「私はこんな人間」っていう自分像があります。(自己イメージ)

例えば、明るいとかおっちょこちょいとかいった性格に関することや、太っているとか痩せているといった容姿のことですね。

そして、人はその自己イメージを守ろうとします。

内気な人が社交的な振る舞いをしないのも、太っている人がご飯をたくさん食べるのも、それによって自己イメージを守っているんですよね。

どうしてそうなるのかというと、それが自己防衛のための機能だからです。

人間はとても警戒心の強い生き物で、未知の状況を恐れるようになってるんですよね。

その警戒心によって、他の動物によって滅ぼされることなく今日まで生き延びてきたんです。

人間は脳が高度に発達していて、未来を予測する能力が他の動物に比べてものすごく優れているんですよね。

未来を予測する際には、過去の記憶を使います。

記憶がないことは予測ができませんよね、そして予測不能な事に対してはそれを危険と認識するんですね。

内気な人が社交的な振る舞いをしないのは、社交的に振る舞った時の記憶がないか、それをして失敗した記憶があるからです。

さらに、内気なままでいても生きていられることを知っているので、わざわざ違うことをしてリスクを犯すような真似はしないんですね。

というわけで、もともと人間は変わることが苦手な生き物なんです。

だから、変われない自分を責めること自体が間違いなので、すぐにやめたほうがいいですね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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