視力が落ちてみて気づいたこと

公開日: : 最終更新日:2017/10/27 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

ずっと昔のことですが、右目の視力が極端に落ちてしまったことで、眼科に罹ったことがあるんですよね。

学生のときには、年に一度は視力検査がありますけど、大人になるとほとんど機会がないですよね、運転免許の更新時くらいでしょう。

でも、視力って面白いもんで徐々に落ちていくとなかなか気づかないもんなんですね。

驚いたのは、急に良くなっても対処できないんですよ。

眼科で使い捨てタイプのコンタクトを右目に装着してみたら、それまでちゃんと合っていた焦点が合わなくなって、かえって見えなくなってしまったんですよね。

それは、脳が目の前の世界を補正して、視力の低下をカバーしていたことを意味します。

これが、しばらく視力の低下に気づけなかった理由ですね。

で、右目の視力が悪い状態に脳がアジャストしていたので、コンタクトによって急に視力が上がったら焦点がずれてしまって見えなくなったというわけです。

これらのことから分かるように、人は目の前の世界をありのままには見ていないんですね。

それは、もちろん視覚情報だけに限った話ではなく、他の五感全てにおいても同じです。

その五感情報を統合したものが記憶ですから、記憶ももちろん自分に都合よく補正されています。

なので、あなたが見方(解釈)を変えれば、目の前の世界もそれに合わせて変わりますよ。

そしてもう一つ、急激な変化がとても苦手なんですね、ゆっくりでないと変われないんです。

なので、現状を変えたいと思ったら、あせらずゆっくりと変えていくことですね。

ということで、まずは目の前の世界がありのままではないこと、自分が都合のいいように見ている(解釈している)ことに気づくことです。

その上で、自分が本当はどうなりたいのかを考えて、そのために少しずつ変えていくというのが一番確実な方法ですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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