どんな価値観を選ぶのが正解なのか

公開日: : マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

人の悩みや苦しみは、親をはじめとする周囲の人から植え付けられた価値観を原因としています。

例えば、太っていることは単なる身体的特徴であって、それ自体には良いも悪いもありません。

太っていることが悪いことだと思っている人は、他者からそういう価値観を植え付けられたからなんですね。

実際、世の中には太っていても引け目を感じるどころか、むしろそれを長所と捉えている人だっています。

お笑い芸人の渡辺直美さんなんかがまさにそうですね、彼女は自分の体型を武器にすることで今や世界的な有名人となっています。

こんな話をすると、あんなふうに自虐的に生きるのはイヤだって言う人もいるんですよね。

私も、太っている人みんなが彼女のような生き方をすべきとは思ってません。

痩せることはきれいさっぱりあきらめて、太ったまま生きていく道を探しなさいと言いたいわけじゃないんですよね。

彼女を例に挙げるのは、まず別の価値観があることに気づいて欲しいからです。

それによって、体型のことで自分を卑下することをやめて、自己評価を上げてほしいんですよね。

それができたら、その時点で痩せるかどうか決めればいいんです。

太っていることは悪いことという価値観のままでは、たとえ痩せることができたとしても、リバウンドへの恐怖心を抱えたまま生きていくことになりますし、実際にリバウンドしてしまえば自信(のようなもの)も失うことでしょう。

それに対して、自分の価値は体型なんかでは決まらないと思っていれば、たとえリバウンドしても自信を失うことはないですよね。

そうは言っても、どんな価値観を持とうがあなたの自由ですから、自分が良いと思うものを選べばいいです。

どんな選択であれ、あなたが選んだものがあなたにとっての正解ですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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