人が不安になるのは その2

公開日: : 最終更新日:2017/12/02 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

何か新しいことを始めようとすると、色んな障害にぶつかります。

まず、未知のことに対する不安がありますよね。

これは、主に情報不足が原因ですから、情報収集をすることによって和らげることができます。

新たな学校や職場に行くときって不安ですけど、それも毎日通ううちになくなりますよね。

それは、何度も通ううちに色んな情報が入ってきて、心配はいらないって分かるからです。

なので、不安によって踏み出せないときは、徹底的に情報収集して未来をシミュレーションすることですね。

それによって、不安が軽減されて踏み出せるようになるでしょう。

もう一つの障害は、不安にもつながることですが、周囲からの反応でしょうかね。

今までと違うことをしようとすると、反対する人やバカにする人が必ず現れます。

そういう人のことを、専門用語でドリームキラーと言います。

直訳すると夢を殺す人、つまりは邪魔をする人のことですね。

この人たちへの対処法は、彼らの反論に対する再反論を用意することです。

反論をされたときに、返す言葉を持っていないとやり込められてしまいますね。

なので、そうならないように予想される反論を先に考えておいて、いつでも再反論できるように準備しておくんです。

これは、相手の反論を封じるだけでなく、自分の中にある不安を打ち消す効果もあるので、必ずやっておくことですね。

上記に挙げたことは、全てできない理由を潰すことにつながるんです。

ということで、できない理由は考えずに、できる理由だけを考えて少しずつでも行動するといいですよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

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