どのダイエット法がいいかとか、あまり関係ありません

公開日: : マインド

こんにちは、『夢ナビゲーター』であり意志が弱い人専門コーチの大崎光容です。

『○○ダンス』が良いとか『××キャンプ』が痩せるとか、痩せたい人はどのダイエット法が良いかと考えますよね。

でも、本当はそれってあまり重要じゃあないんですよ!

ダイエットをする上で一番重要なこと、それは正しいマインドを持つことです。

まずダイエットに必要なマインドを手に入れること、これなくして本当のダイエットは成功しません。

どんなダイエット法でも、しっかりとしたマインドを持って取り組まなければ、一時的には効果が出てもじきにリバウンドしてしまうことでしょう。(経験済みの人が多いはずです)

とはいえ、それは気合とか根性といったものではありません。

ずっと痩せた体型をキープしている人は、気合や根性でキープできている訳ではありません。

気合

気合や根性、忍耐力でダイエットをしてはいけません、だって、それって楽しくないでしょう?

どうせやるなら楽しくやらないといけませんし、楽しくないならダイエットなどするべきでないと思いますよ。

私が教えている『おそらく世界一簡単で楽しいダイエット法』は、気合や根性、忍耐とは無縁の究極のダイエット法です。

「本当にこれで痩せるの?」初めのうちは疑っていた人も、「ダイエットってこんなに簡単だったんだ!」に変わります。
あなたも取り入れてみませんか?

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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