目の前にある世界は

公開日: : 最終更新日:2017/12/08 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

失くしものをした時に、何度も探しても見つからなかったのに、後になってもう一度探してたら出てきたって経験、あなたにもありませんか?

不思議ですよね、ちゃんと視界に入っているのに気づかないんですから。

例えば、「カギがない」ってリアルに思い込めば、たとえ目の前にあっても見えなくなります。

人の脳って、自分が思ったとおりに目の前の世界を変えてしまうんですよね。

だから、今あなたが見ている世界も、あなたが見ているとおりに存在しているという保証はないってことです。

もしかすると、誰一人として本当の世界を見ていないかも知れないんですね。

というか、誰一人としてあなたと同じ世界を見ている人はいないんですね、それぞれが個々に信じた世界を見ているだけなんです。

つまり、この世界には絶対的な正解は存在しないってことです、自分が信じたものが正解なんですね。

ところで、見える世界が変わるというのは、単に見え方が変わるというだけではありません。

タコやイカのように身体がグニャグニャになったとリアルに思い込めば、実際にやわらかくなります。

そんなふうに、物理的実体まで変えてしまうこともできるんですよね。

ただし、物理世界には物理法則が存在するので、それに反したことは起きません。

なので、首が360度回るとどんなにリアルにイメージできたとしても、本当に回ったりはしないんですよね。

それでも、「私は痩せている」って思い込めば、その瞬間にイメージどおりの体型に変わることはないですけど、少しずつイメージに近付いていきます。

まあ、勝手に変わるとは言っても、実際には食事量を減らすとか適度な運動をするとか、痩せるための行動は必要になってきますけどね。

ただ、その行動が無意識的にできるようになるので、結果的に勝手に痩せたように感じるってことです。

ということで、痩せたかったら痩せるための行動をするより前に、まず痩せた自分をリアルにイメージしましょうね。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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