太っていることをバカにされて傷つくようであれば

公開日: : 最終更新日:2018/01/08 マインド

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

太っていることでバカにされたくない、そんな思いからダイエットしてるという人もいるでしょうね。

てゆうか、そういう人のほうが多いのかも知れません。

まあ、体型のことをいじってくる人にも色々いるんですよね。

決して傷つけるつもりではなく、コミュニケーションの一環だと思っている人もいれば、悪意を持って口にする人もいるでしょう。

ただ、相手にどんな意図があるにせよ、受け取る側の気持ち次第で愛あるいじりにもただの悪口にもなりえるんですよね。

基本的に、他人の感じ方や口から出る言葉はコントロールすることができませんけど、自分の受け取り方はコントロールができます。

なので、受け取り方を変えるというのが一番おススメの方法なんですよね。

でも、それだと「なんで私のほうが変わらなくちゃいけないのよ」って思う人もいるでしょう。

気持ちは分からなくもないですが、コントロール不能なことに対して腹を立てるよりも、コントロールできることのほうをどうにかしたほうがよくないですか?

それさえしてしまえば、いちいち他人の言動に振り回されることもなくなるので、心穏やかに生きていくことができますからね。

ということで、太っていることをバカにされて傷つくようであれば、それは他人に振り回されているってことですよ。

あ、念のために断わっておきますけど、べつにバカにする人は悪くないとか言ってるわけじゃないですからね。

たとえ相手側に傷つける気があったとしても、それに対して傷つくかどうかは自分で決めることができるってことです。

なので、どうするかは自分で決めましょう。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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