「食べない」は食べたいという意味!?

公開日: : 脳機能

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

狭い道なんかで、向かいから歩いて来た人とすれ違うために避けようとして、相手と同じほうに避けてしまうことってありますよね。

それは、人がいないほうでなくているほうに意識が向いてしまうからです。

意識って、どうしても動くものに対して向くようになってるんです、それは外敵から身を守るために備わっている能力なんですよね。

で、意識したほうに釣られて動いちゃうってわけです。

それと同じように、失敗しないようにって思うと失敗しやすいんですよね。

失敗しないようにって考えるためには、まず脳で何かしらの失敗をイメージして、それを打ち消すって作業をしてるんです。

なので、その失敗のイメージに引きずられてしまうんですね。

ここから分かることは、脳は否定形の言葉を理解できないってことです。

とすると、食べないって思ったらどうなるでしょうか?

そうです、食べちゃうんですね、これが食べまいと思えば思うほど食べたくなる理由です。

食べてはいけないと思いつつ、食べることばかり考えちゃってるんですよね。

そんなわけで、食べる量を減らしたかったら「食べない」と言ってはいけません。

ではどうすればいいのかというと、「ご飯を小盛りで一杯だけ食べる」といった感じに、肯定形の言葉に置き換えるんですね。

つまり、やってはいけないことではなくて、やろうとすることを言葉にするということです。

そうすれば、やってはいけないことはイメージされないのでやろうとはしなくなりますよ。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

気になったら、以下のボタンをクリック(タップ)

coaching

メール講座

応援クリックお願いします!

関連記事

no image

短期集中型のダイエットをおススメしない理由

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

ドカ食い、やけ食いをやめる方法

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

「できる!」と言ってはいけない!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

ダイエットNGワード

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

あなたに足りないのは、自信でも強い意志でもなく、○○する力です

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

「次回へ続く」の応用

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

痩せたかったら徹底的に勘違いすること

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

人の批判をすると・・・

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

嫌いな人はいますか? その4

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

no image

これをすると勝手に変わっていく!?

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎で

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

no image
意志が弱いあなたも、三週間で生まれ変われるダイエットメール講座

まだダイエットを続けるつもりですか? 「最新ノウハウ! これであなた

no image
痩せたいのについ食べ過ぎてしまうという人は

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
ダイエットなんかしなきゃいい

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せたいならこれだけやっていればいいんです!(補足)

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せたいならこれだけやっていればいいんです! その2

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

no image
痩せたいならこれだけやっていればいいんです!

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる 意志が弱い

→もっと見る

PAGE TOP ↑