私はどうすればいいでしょうか? その3

公開日: : コーチング

意志が弱くて痩せられなかったあなたも三週間で別人に変わる
意志が弱い人専門ダイエットコーチの大崎です。

「私はどうすればいいでしょうか?」って相談を受けたら、あなたはどう答えますか?

私なら、「あなたが思うとおりにしたらいいと思います」と答えますね。

だって、その人の人生ですからね、あれをしろこれをしろって他人がとやかく言うべきではありません。

たとえそれが本人のやりたいことであったとしてもです、他人が言った瞬間にそれはやりたいことからやらされたことになってしまうんですよね。

例えば、勉強しようと思っていたところに「勉強しなさい」って言われたなんて経験、あなたにもあると思います。

そういう時ってモチベーションが一気に下がりますよね、そんなふうにかえって逆効果になることもあるんですよね。

そのことが分かっていないと、自分がいいと思っていることを勧めちゃうんですよね、それが相手のためになることだと思って。

そんなわけで、身近な人にアドバイスを求めるのって、実はあまりよくなかったりします。

まあ、そもそもの問題として、その人がやりたいことはその人にしか分かりませんよね。

なので、「私はどうすればいいでしょうか?」って相談を受けた時の答えは、基本的に「あなたが思うとおりにしたらいいと思います」以外にはないんです。

とは言っても、実際のコーチングではその先があるんですけどね、それだけで分かる人ならわざわざコーチングなんて受けに来ないでしょう。

では、何をするのかといえば、会話の中で本人に気づかせるんですよね、それだと自分の中から出てきた答えになるので、素直に取り組めますしね。

ということで、コーチの役割は進むべき道を示すことではなく、自発的に行動するように仕向けることなんです。

いつまで体型にコンプレックスを持ち続けますか?

もう「自信のない私」は終わりにしませんか?

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